A Casa da Mulher Nilopolitana iniciou uma parceria inédita com a Casa da Luta para oferecer aulas gratuitas de autodefesa feminina no município. As atividades acontecem todas as sextas-feiras, das 8h às 9h, no bairro Frigorífico, com foco em ensinar, na prática, como agir em situações de risco.

A primeira aula foi realizada nesta semana, dentro da programação especial do Mês da Mulher, reunindo alunas interessadas em aprender técnicas de proteção pessoal. A superintendente dos Direitos da Mulher, Nilcea Clara Cardoso, destacou que a iniciativa tem como principal objetivo fortalecer a autoconfiança das participantes.

“Em situações de surpresa, muitas vezes é difícil reagir. Mas uma resposta rápida pode fazer a diferença e reduzir riscos”, explicou.

Entre as participantes está Daniele Bastos, de 25 anos, que já frequenta a Casa da Mulher há cerca de um ano. Para ela, a atividade chega em um momento importante. “Temos medo de andar sozinhas na rua, é uma realidade difícil. A aula foi clara e direta. Estou animada, principalmente por ser algo voltado à autodefesa”, relatou.

Além das aulas voltadas às alunas da Casa da Mulher, a Casa da Luta também disponibiliza uma segunda turma aberta, às sextas-feiras, às 15h. As atividades são conduzidas pelo sensei Gessé Cintra, que reúne técnicas de modalidades como judô, taekwondo e jiu-jitsu para compor o treinamento.

“Desenvolvi o curso com base na minha experiência em instituições como a Polícia Militar e a Guarda Municipal, selecionando técnicas eficazes para a autodefesa feminina”, afirmou o instrutor.

Para participar das aulas, é necessário realizar inscrição na secretaria da Casa da Mulher Nilopolitana, apresentando cópia da identidade, CPF, comprovante de residência e uma foto 3x4. A unidade está localizada na Rua Antônio João Mendonça, nº 65, no Centro de Nilópolis.

Já a Casa da Luta funciona na Estrada Dr. Rufino Gonçalves Ferreira, no bairro Frigorífico, próximo à Vila Olímpica. Informações adicionais podem ser obtidas pelo telefone (21) 96441-4999.