Belford Roxo recebe evento voltado ao autocuidado e fortalecimento da autoestima feminina

As mulheres de Belford Roxo terão a oportunidade de participar, no dia 27 de setembro, de um encontro dedicado ao autocuidado, à saúde emocional e ao fortalecimento da autoestima. O evento “Desperta, Mulher!” será realizado a partir das 14h, no Espaço 138, no bairro Heliópolis, reunindo uma programação voltada ao bem-estar físico e mental em um ambiente de acolhimento e integração.

Idealizado com a proposta de incentivar as mulheres a voltarem o olhar para si mesmas, o encontro pretende promover reflexões sobre os desafios enfrentados por quem, muitas vezes, concilia responsabilidades familiares, profissionais e pessoais, deixando as próprias necessidades em segundo plano. A iniciativa busca criar um espaço de escuta, troca de experiências e fortalecimento dos vínculos entre as participantes.

A programação será conduzida pela psicanalista Liliane Nascimento e pela enfermeira Jaqueline Lima, profissionais que atuarão em atividades voltadas à promoção da saúde integral e ao resgate da autoestima feminina. Durante a tarde, o público poderá participar de momentos de acolhimento, práticas de autocuidado, orientações sobre saúde e qualidade de vida, além de dinâmicas de reconexão e relaxamento.

Entre as atrações previstas estão spa dos pés, sessões de massagem, coffee break e música ambiente, proporcionando uma experiência voltada ao equilíbrio entre corpo e mente. A proposta é oferecer um momento de pausa na rotina para incentivar hábitos saudáveis, fortalecer a autoconfiança e ampliar a rede de apoio entre mulheres.

As organizadoras destacam que o evento é aberto a mulheres de todas as idades e reforçam a importância de reservar um tempo para cuidar da própria saúde física e emocional. Segundo elas, investir no bem-estar também contribui para melhorar a qualidade de vida, os relacionamentos e a forma como cada mulher enfrenta os desafios do cotidiano.

As inscrições custam R$ 35, com vagas limitadas. O encontro será realizado no Espaço 138, localizado na Rua Tucumã, nº 138, Heliópolis, em Belford Roxo. As interessadas podem obter mais informações e realizar a inscrição pelos telefones (21) 98417-2010, com a psicanalista Liliane Nascimento, ou (21) 97504-8013, com a enfermeira Jaqueline Lima.