O Outlet Premium Rio de Janeiro realiza no dia 8 de novembro, das 9h às 10h, o último aulão gratuito de treinamento funcional de 2026. A atividade será conduzida pelo personal trainer Cássio Santana, em parceria com a marca esportiva LIVE!, na escada em frente à loja Polo Wear, no piso 1 do empreendimento, localizado na Estrada Rio–Petrópolis, em Duque de Caxias.
Ao longo do ano, os encontros promovidos mensalmente pelo outlet reuniram mais de 500 participantes no total. A iniciativa busca incentivar a prática de exercícios físicos e ampliar o acesso a atividades de bem-estar em um espaço frequentado por moradores de diferentes municípios da região.
O treino de encerramento será aberto a pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico e contará com um circuito voltado ao desenvolvimento de força, resistência e mobilidade. A proposta também é oferecer uma oportunidade de convivência e incentivo à adoção de hábitos mais ativos.
A participação é gratuita, mas as vagas são limitadas. As inscrições serão realizadas por meio de um QR Code disponível no local. A organização recomenda que os participantes cheguem com antecedência e levem toalha e garrafa de água.
Sedentarismo reforça importância da atividade física
A iniciativa ocorre em um cenário de preocupação com os níveis de atividade física da população. Um levantamento global da ASICS, denominado Relatório de Preservação do Movimento, reuniu dados de 34 mil pessoas em 31 países.
Segundo os números apresentados pelo estudo, 59% dos brasileiros não atingem a recomendação de 150 minutos semanais de atividade física estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O levantamento também aponta que 35% praticam menos de 30 minutos de exercícios por semana.
Nesse contexto, os aulões promovidos pelo empreendimento buscam aproximar o público da prática esportiva por meio de encontros gratuitos e acessíveis a diferentes níveis de preparo físico.
À frente das atividades, Cássio Santana também é conhecido por trabalhar com a preparação física de personalidades como a influenciadora e apresentadora Patrícia Ramos e a fisiculturista Rayana Fogal.
Atividade integra programação de lazer do outlet
Localizado no quilômetro 109 da Estrada Rio–Petrópolis, ao lado do Arco Metropolitano, o Outlet Premium Rio de Janeiro reúne lojas de marcas nacionais e internacionais e funciona diariamente, das 9h às 21h.
O estacionamento custa R$ 18 por quatro horas para carros e motos, com cobrança adicional de R$ 2 por hora excedente.
O último aulão do ano será realizado no domingo, 8 de novembro, das 9h às 10h, no piso 1, em frente à loja Polo Wear. A atividade encerra a temporada de encontros promovidos mensalmente pelo empreendimento em parceria com marcas esportivas.
A participação é gratuita, com vagas limitadas e inscrição por QR Code no local.
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